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RELAJACIÓN EN EL BOSQUE DE MERES

  • RELAJACIÓN EN EL BOSQUE DE MERES

El 23 de septiembre a las 17:30h, en el llagar del Palacio de Meres, haremos una sesión informativa, de libre compromiso, donde el director de la actividad, José Eloy García García, explicará en qué consiste dicha actividad. 

ACTIVIDAD PARA PADRES E HIJOS:

Fechas: Lunes 7, 14, 21 y 28 de octubre de 2019 a las 17:30h y Lunes 4, 11, 18 y 25 de noviembre de 2019 a las 17:30h

En un entorno privilegiado rodeados de naturaleza, ofrecemos un espacio para iniciarse en la relajación, organizaremos grupos para niños y padres juntos, y grupos para adultos.

Hemos diseñado una actividad en la que una vez por semana a lo largo de dos meses, nos podamos encontrar y tomar conciencia de la importancia de la comunicación con nuestro propio cuerpo y con los demás.

Ello será posible a través de diferentes técnicas como la respiración, la relajación muscular o la visualización, y desarrollaremos dinámicas en grupo que nos ayudarán a gestionar emociones y a mejorar el afrontamiento de la ansiedad, el miedo, la frustración...

Trabajaremos con la atención y la tranquilidad, aportando un enfoque lúdico en el que pequeños y mayores se puedan sentir a gusto interactuando de forma intuitiva, agradable y natural.

ACTIVIDAD PARA ADULTOS

Se pondrán en marcha diferentes grupos entre los que habrá uno de mujeres, y en los que trabajaremos con diferentes técnicas como la respiración, la relajación muscular o la visualización, y desarrollaremos dinámicas que nos ayudarán a gestionar emociones y a mejorar el afrontamiento de la ansiedad, el miedo, la frustración...

Aportaremos un enfoque humano y empático en el que todos nos podamos sentir a gusto, interactuando de forma intuitiva y natural en la búsqueda del bienestar y el crecimiento personal. Y, por supuesto, aprovecharemos el bosque de Meres como lugar mágico de encuentro.

 

CURRICULUM VITAE DEL DIRECTOR DE LA ACTIVIDAD

Estudios:

- Graduado en Enfermería en la Universidad de Vigo.

- Especialista de Salud Mental.

- Máster de investigación en Neurociencias de la Universidad de Oviedo.

- Especialista Universitario de Enfermería en Cuidados Intensivos. Universidad de Oviedo.

- Doctorando durante dos años en el Programa de Investigación en Medicina de la U. de Oviedo.

- Estudios parciales dentro de las licenciaturas de Psicología y Antropología Social y Cultural de la Universidades de Oviedo y la UNED.

 

Experiencia laboral:

- Desde el año 1993 trabajando en los SS. de Salud Mental del Servicio de Salud del Principado de Asturias (SESPA).

- Desde 2017 titular de la consulta de enfermería del Centro de Salud Mental Infanto-Juvenil del área sanitaria IV (Oviedo), en donde se desarrolla una línea de trabajo específica de relajación con pacientes con diversa patología.

 

Actividad profesional y científica:

- Delegado en el Principado de Asturias de la Asociación Española de Enfermería de Salud Mental  (AEESME) y  Coordinador de la Jornada autonómica anual del Foro de Enfermeras de Salud Mental de la AEESME-Asturias.

- Docente, tutor de residentes y coordinador de seminarios en la Unidad Docente Multiprofesional de Salud Mental de Asturias.

- Miembro del Colectivo Asociaciones Salud Mental Asturias en representación de la AEESME.

- Autor de artículos, comunicador, y ponente en diversos eventos científicos.